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Comment résister à la culture agitée et être plus productif
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Comment résister à la culture agitée et être plus productif
Puissance Rhett
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CEO Accountability Inc., coach exécutif, animateur de Best Seller TV
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18 octobre 2023,09h50 HAE
Entreprise très occupée
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De longues heures, peu de sommeil et beaucoup de caféine : tels sont les ingrédients clés du succès aux yeux de nombreuses personnes. Nous nous disons que plus nous travaillons, plus nous pouvons accomplir et plus nous réussissons. Ce système de croyances est peut-être mieux résumé par le terme « culture de l’agitation », qui imprègne presque tous les aspects de notre société, de la façon dont nous travaillons à la façon dont nous abordons nos passe-temps . La culture de l'agitation récompense le travail acharné et l'activité constante comme étant essentiels à l'évolution de carrière et à l'estime de soi globale, mais il vaut la peine de se demander si cette approche produit les résultats qu'elle prétend.
Les dernières années ont été caractérisées par des rapports continus d'épuisement professionnel et un rejet culturel généralisé de ce que beaucoup considèrent comme une trop grande importance accordée à la productivité . Les Américains travaillent désormais moins d'heures qu'avant la pandémie, et nombreux sont ceux qui affirment qu'ils valorisent différemment l'équilibre travail-vie personnelle . Des tendances telles que « l'arrêt discret » et les « emplois de filles paresseux » représentent ce changement : l'on s'éloigne de la maximisation de la productivité pour privilégier de meilleures limites .
Pour Ryan Crownholm, auteur du livre The Hustle Trap: A How-To Guide for Doing Less and Making More with Your Business , ce changement a mis du temps à venir : « Beaucoup se rendent compte que l'agitation incessante n'est pas la seule voie à suivre. réussir…. le succès à long terme nécessite une approche holistique, englobant non seulement le travail, mais aussi le bien-être personnel.
Moins de bousculade, plus d'action
Crownholm note que la culture de l'agitation a toujours sa place dans un monde qui se réoriente vers un meilleur équilibre travail-vie personnelle et un meilleur bien-être général. Un travail acharné peut encore porter ses fruits, dit-il, mais nous devons travailler vers un objectif clair. « Une bousculade incessante sans direction… peut conduire à l’épuisement professionnel et étouffer la créativité », explique Crownholm. « La croissance d'une entreprise nécessite une réflexion stratégique, de la délégation et parfois, une prise de recul pour réévaluer et gagner en clarté. »
La véritable productivité, souligne Crownholm, consiste à travailler avec un but et une intention, et ne signifie pas travailler sans arrêt. En tant qu'entrepreneur qui a lancé ses premières entreprises, Crownholm a dû apprendre cette leçon à ses dépens. Sa vision d’un travail plus intelligent s’est développée après un accident majeur et il a été contraint de planifier sa convalescence. « Il est devenu évident que même si le fait d'être impliqué est précieux, créer une entreprise qui peut prospérer même en son absence est la véritable marque d'un succès durable », a-t-il déclaré.
Learning to plan for rest isn’t just critical to career success, however; it’s vital to our well-being and how we relate to others. Manoj Dias, Co-founder of Open and VP of Mindfulness, explains that “without rest, we can’t function optimally…you tend to operate reactively since [you’re] often running on cortisol and adrenaline.”
When considering how best to achieve this balance between work and rest, a new model may be helpful. Dr. Breanna Gentile, Ph.D. suggests considering work-life balance as a ratio, because it may more accurately emphasize the limits on our energy and time that we need to respect. “Work-life balance feels like a constant act of giving and taking,” she explains. “Work: rest ratio implies there's a finite amount, a pie if you will, of working and resting that a person can do in a day, week, lifetime.” Only through being realistic with ourselves about what we have to give, can we be in harmony with our body’s true needs, and create real sustainability.
Tuning Out The Noise
In addition to the internal struggle to find balance, there is often external pressure to appear productive. Crownholm notes that social media plays a part here, and worries that some younger people may be especially susceptible to internalizing this messaging.
Dr. Gentile explains that there are natural human impulses that allow this sort of peer pressure to thrive. “As humans, we are always doing things for others' approval and reaction,” she said. “I don't think acting busy…is any different.”
Dias has seen similar trends. “The glorification of busyness can be seen as synonymous with self-worth,” he said. Still, he sees positive trends despite these challenges. “The younger generation has been raised with more awareness around positive mental health and burnout, so it's unsurprising that they are most resistant to hustle culture.”
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Even so, Dias emphasizes the importance of care in readjusting our attitude toward work: “Life tends to be a dance between pushing and pulling. There are times when we need to hustle and be productive and times when we need to prioritize slowing down and resting, especially so we can go again when the time comes.”
Hustle-Free Tips For Long-Term Success
Éviter le surmenage tout en préservant la réussite professionnelle est un défi, même pour les professionnels les plus expérimentés. Crownholm note quelques stratégies clés qui ont fonctionné pour lui tout au long de sa carrière d'entrepreneur : « Commencez par réévaluer votre état d'esprit. Comprenez que votre temps est inestimable et doit être optimisé. Ensuite, auditez vos processus métier et identifiez les domaines qui peuvent être automatisés ou délégués. Adoptez la technologie et les outils qui peuvent rationaliser les opérations. Hiérarchisez les tâches et concentrez-vous sur les activités à fort impact. Et surtout, prévoyez des pauses et des temps d’arrêt réguliers. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas de travailler plus dur ; il s'agit de travailler plus intelligemment.
Le Dr Gentile suggère aux gestionnaires et à ceux qui ont une visibilité sur le lieu de travail de donner l'exemple de limites saines : « J'encourage en étant un exemple. Nous ne travaillons pas le week-end. Nous terminons les réunions à l'heure, voire plus tôt. Nos délais sont réalistes et non idéalistes. Démontrer les valeurs du lieu de travail ne contribue pas seulement à la productivité globale, note-t-elle. C'est aussi une question de sécurité et de responsabilité. « Nous travaillons avec les jeunes – nous ne pouvons littéralement pas nous bousculer, sinon nous envoyons le même message dangereux qu’ils voient et entendent dans le monde numérique partout où ils se tournent. »
Combattre l’attitude persuasive de la culture du bousculade est un processus continu dans toutes les industries du monde du travail – et peut être difficile à défendre dans certains secteurs. Mais Dias estime que « le retour sur investissement de l’analyse de rentabilisation est simple ». Il a déclaré que les lieux de travail qui se désengagent de la culture de productivité connaîtront « une productivité et une qualité améliorées grâce à une réduction des erreurs et des coûts ; un bien-être amélioré des employés; une plus grande créativité et innovation [et] une culture de travail positive.
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